-
14 Manfaat Buah Mengkudu Bagi Kesehatan
Mengkudu (Morinda citrifolia), yang juga dikenal sebagai keumeudee (dalam bahasa Aceh), pace, kemudu, kudu, bentis (dalam bahasa Jawa), cangkudu (dalam bahasa Sunda), koddhu, pacè (dalam bahasa Madura), dan tibah (dalam bahasa Bali), adalah tanaman berbunga yang berasal dari daerah Asia Tenggara dan masuk dalam keluarga Rubiaceae. Tanaman ini juga dikenal dengan berbagai nama lain, termasuk noni, mengkudu (dalam bahasa Betawi), nono (dalam bahasa Tahiti), nonu (dalam bahasa Tonga), ungcoikan (dalam bahasa Myanmar), dan ach (dalam bahasa Hindi). Mengkudu dapat tumbuh baik di dataran rendah hingga ketinggian 1500 m. Pohon mengkudu memiliki ketinggian antara 3 hingga 8 meter dan menghasilkan bunga berwarna putih dalam bentuk bongkol. Buahnya adalah buah majemuk yang…
-
18 Manfaat Buah Nanas untuk Pria dan Wanita
Buah nanas (Ananas comosus) adalah salah satu buah tropis yang memiliki banyak manfaat kesehatan yang luar biasa, terutama bagi pria dan wanita. Buah nanas kaya akan nutrisi dan senyawa bioaktif yang dapat memberikan berbagai keuntungan bagi kesehatan pria dan wanita. Kombinasi antara rasa segar dan manfaat kesehatan yang luar biasa membuat buah nanas menjadi pilihan yang cerdas untuk dimasukkan dalam diet sehari-hari. Buah nanas kaya akan berbagai nutrisi penting yang memberikan manfaat kesehatan. Kandungan Nutrisi Buah Nanas Kandungan nutrisi dalam 900 gram (sekitar 1 butir buah) buah nanas segar dapat bervariasi sedikit tergantung pada varietas dan tingkat kematangan buah tersebut. Namun, berikut adalah perkiraan kandungan nutrisi dalam 900 gram buah…
-
13 Manfaat Buah Duku dan Efek Sampingnya
Buah duku, yang memiliki nama ilmiah Lansium domesticum, adalah salah satu buah tropis yang populer di berbagai negara Asia Tenggara. Buah ini memiliki rasa yang unik, manis dengan sentuhan asam, serta tekstur yang lembut dan menggugah selera. Namun, buah duku tidak hanya lezat, tetapi juga memiliki sejumlah manfaat kesehatan yang menarik. Dalam beberapa tahun terakhir, penelitian telah mengungkapkan berbagai sifat positif yang terkandung dalam buah duku, yang dapat memberikan kontribusi positif terhadap kesejahteraan manusia tapi selain banyak manfaatnya, buah duku juga memiliki efek samping. Buah Duku Duku adalah buah yang memiliki variasi yang signifikan dalam sifat-sifat pohon dan buahnya. Oleh karena itu, beberapa ahli memisahkan duku ke dalam jenis-jenis yang…
-
12 Manfaat Teh Tawar untuk Kesehatan
Teh telah menjadi komponen penting dalam pengobatan tradisional dan dikenal sebagai ramuan penyembuh di beberapa negara Asia, terutama Cina dan Jepang. Minum teh tawar telah dianggap bermanfaat bagi kesehatan selama berabad-abad. Kelebihan lainnya adalah rendah kalori karena tidak ada penambahan gula. Teh tawar juga terkenal karena kandungan antioksidan yang dikenal sebagai flavonoid. Kandungan ini memberikan berbagai manfaat positif bagi kesehatan tubuh. Mari kita eksplorasi manfaat minum teh tawar untuk kesehatan serta memahami efek sampingnya. Kandungan Teh Tawar Melangsir dari Hellosehat, jenis teh yang umum digunakan meliputi teh hitam dan teh hijau. Berikut adalah informasi gizi dalam satu cangkir teh tawar yang setara dengan 237 mililiter (ml): Selain itu, daun teh…
-
Efek Samping Madu Hitam Pahit bagi Kesehatan
Efek samping madu hitam pahit – Penting untuk mengetahui dampak negatif yang mungkin timbul akibat konsumsi madu hitam agar Anda dapat lebih waspada terhadap kesehatan Anda. Meskipun madu dikenal memiliki banyak manfaat bermanfaat bagi kesehatan, tidak dapat diabaikan bahwa konsumsi berlebihan juga dapat menyebabkan efek samping. Terlebih lagi, individu yang sensitif terhadap komponen dalam madu, seperti serbuk sari lebah (bee pollen), mungkin mengalami reaksi alergi. Agar aman, ada berbagai cara yang dapat diikuti saat mengonsumsi madu berkhasiat. Salah satunya adalah dengan mencoba jumlah yang lebih kecil terlebih dahulu. Dengan demikian, Anda dapat mengamati dan merasakan bagaimana tubuh Anda bereaksi terhadap konsumsi tersebut. Efek Samping Madu Hitam Pahit Bagi Kesehatan Beriku…
