Diet Alkaline – Salah satu tren diet yang populer belakangan ini adalah diet alkaline. Diet ini diklaim dapat membantu menyeimbangkan pH tubuh kita dan memberikan manfaat kesehatan yang signifikan. Namun, sebelum Anda memutuskan untuk mencoba diet ini, penting untuk memahami konsepnya secara menyeluruh dan melihat bukti ilmiah yang mendukung klaim-klaim tersebut. Apa itu Diet Alkaline? Diet alkaline didasarkan pada gagasan bahwa makanan yang kita konsumsi dapat mempengaruhi tingkat keasaman atau alkalinitas (pH) tubuh kita. Para pendukung diet ini berargumen bahwa mengonsumsi makanan yang meningkatkan pH tubuh kita menjadi lebih alkali dapat membantu mencegah penyakit dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan. Makanan yang umumnya dikonsumsi dalam diet ini meliputi sayuran hijau, buah-buahan,…