Memiliki berat badan yang sehat dan proporsional adalah impian bagi banyak orang. Namun, mencapai tujuan tersebut bukanlah hal yang mudah. Salah satu cara yang efektif untuk menurunkan berat badan adalah dengan menjalani menu diet rendah lemak. Diet rendah lemak adalah metode yang populer untuk mengurangi asupan lemak dalam tubuh dengan harapan mencapai berat badan ideal. Dalam artikel ini, kita akan membahas secara mendalam tentang menu diet rendah lemak, termasuk manfaatnya, makanan yang cocok untuk diet ini, dan beberapa contoh menu harian yang dapat Anda coba. Apa itu Menu Diet Rendah Lemak? Menu diet rendah lemak adalah pola makan yang ditujukan untuk mengurangi asupan lemak jenuh dan trans dalam tubuh. Lemak…