Antioksidan – Kesehatan merupakan aspek penting dalam menjalani kehidupan yang produktif dan bahagia. Untuk menjaga kesehatan tubuh, kita perlu memperhatikan asupan nutrisi yang tepat. Salah satu zat yang sangat penting untuk kesehatan tubuh adalah antioksidan untuk menagkal radikal bebasa yang membahayakan kesehatan tubuh Anda. Apa itu Antioksidan? Antioksidan berperan dalam melawan efek negatif yang dihasilkan oleh radikal bebas. Apakah Anda pernah mendengar tentang radikal bebas? Radikal bebas terbentuk sebagai hasil sampingan dari proses metabolik dalam mengubah makanan menjadi energi. Selain itu, tubuh kita dapat terpapar radikal bebas melalui makanan, udara, dan juga sebagai respons tubuh terhadap sinar matahari. Itulah sebabnya mengapa tubuh manusia membutuhkan antioksidan. Ada dua jenis antioksidan, yaitu…