Makanan pelancar bab – Apakah Anda sering mengalami masalah pencernaan seperti sembelit? Jika ya, Anda mungkin sudah mencoba berbagai cara untuk mengatasi masalah ini, tetapi belum mendapatkan hasil yang memuaskan. Salah satu solusi alami yang layak untuk dicoba adalah dengan mengonsumsi makanan pelancar BAB. Makanan Pelancar BAB untuk Pencernaan yang Sehat Dalam artikel ini, kami akan membahas tentang 14 makanan tersebut dan bagaimana mereka dapat membantu meningkatkan kesehatan pencernaan Anda. Mari kita mulai! Buah Kiwi Penelitian telah mengungkapkan bahwa rutin mengonsumsi dua buah kiwi setiap hari selama dua minggu dapat menghasilkan efek positif dalam mempercepat pergerakan usus dan melunakkan tinja. Hal ini disebabkan oleh kandungan serat dan enzim aktinidin yang…