-
18 Manfaat Buah Nanas untuk Pria dan Wanita
Buah nanas (Ananas comosus) adalah salah satu buah tropis yang memiliki banyak manfaat kesehatan yang luar biasa, terutama bagi pria dan wanita. Buah nanas kaya akan nutrisi dan senyawa bioaktif yang dapat memberikan berbagai keuntungan bagi kesehatan pria dan wanita. Kombinasi antara rasa segar dan manfaat kesehatan yang luar biasa membuat buah nanas menjadi pilihan yang cerdas untuk dimasukkan dalam diet sehari-hari. Buah nanas kaya akan berbagai nutrisi penting yang memberikan manfaat kesehatan. Kandungan Nutrisi Buah Nanas Kandungan nutrisi dalam 900 gram (sekitar 1 butir buah) buah nanas segar dapat bervariasi sedikit tergantung pada varietas dan tingkat kematangan buah tersebut. Namun, berikut adalah perkiraan kandungan nutrisi dalam 900 gram buah…
-
23 Manfaat Buah Sirsak untuk Ibu Hamil
Manfaat buah sirsak untuk ibu hamil – Sirsak, juga dikenal sebagai nangka belanda atau durian belanda (Annona muricata L.), merupakan tumbuhan berbunga yang berasal dari wilayah Karibia, Amerika Tengah, dan Amerika Selatan. Di berbagai daerah Indonesia, buah ini dikenal dengan berbagai nama, seperti nangka sebrang, nangka landa (di Jawa), nangka walanda, sirsak (di Sunda), nangka buris, nangkèlan, nangka ènglan (di Madura), srikaya jawa (di Bali), boh lôna (di Aceh), durio ulondro (di Nias), durian betawi (di Minangkabau), durian belanda (di Malaysia), nangko belando (di Palembang), serta jambu landa (di Lampung). Penggunaan kata “belanda” dan variasinya seperti “jawa,” “betawi,” dan “sebrang” menunjukkan bahwa sirsak adalah buah yang diperkenalkan dari luar. Faktanya,…
