-
16 Manfaat Buah Matoa untuk Ibu Hamil
Matoa (Pometia pinnata) merupakan tanaman buah yang khas di Papua. Pohon matoa memiliki ukuran yang besar, dengan tinggi rata-rata mencapai 18 meter dan diameter maksimum sekitar 100 cm. Biasanya, pohon matoa menghasilkan buahnya sekali dalam setahun. Masa berbunga pohon matoa biasanya berlangsung dari bulan Juli hingga Oktober, dan buahnya mulai matang tiga atau empat bulan setelahnya. Buah matoa tersebar luas di seluruh wilayah dataran rendah hingga ketinggian sekitar ± 1200 meter di atas permukaan laut di Papua. Pohon matoa tumbuh paling baik di daerah dengan kondisi tanah yang kering (tidak tergenang) dan memiliki lapisan tanah yang tebal. Untuk pertumbuhan yang optimal, matoa memerlukan iklim dengan curah hujan yang tinggi, yaitu…
-
18 Manfaat Buah Nanas untuk Pria dan Wanita
Buah nanas (Ananas comosus) adalah salah satu buah tropis yang memiliki banyak manfaat kesehatan yang luar biasa, terutama bagi pria dan wanita. Buah nanas kaya akan nutrisi dan senyawa bioaktif yang dapat memberikan berbagai keuntungan bagi kesehatan pria dan wanita. Kombinasi antara rasa segar dan manfaat kesehatan yang luar biasa membuat buah nanas menjadi pilihan yang cerdas untuk dimasukkan dalam diet sehari-hari. Buah nanas kaya akan berbagai nutrisi penting yang memberikan manfaat kesehatan. Kandungan Nutrisi Buah Nanas Kandungan nutrisi dalam 900 gram (sekitar 1 butir buah) buah nanas segar dapat bervariasi sedikit tergantung pada varietas dan tingkat kematangan buah tersebut. Namun, berikut adalah perkiraan kandungan nutrisi dalam 900 gram buah…
-
Efek Samping Kayu Manis Selain Manfaatnya
Efek samping kayu manis – Manfaat kayu manis telah lama diakui sebagai bumbu dalam masakan, penyedap dalam minuman, dan obat herbal. Namun, bagi para penggemar rempah ini, perlu berhati-hati. Terlalu banyak mengonsumsi kayu manis dapat menimbulkan efek samping. Apa saja dampak yang mungkin terjadi? Efek Samping Kayu Manis Selain Manfaatnya Terdapat potensi risiko apabila mengonsumsi kayu manis secara berlebihan. Di bawah ini adalah beberapa efek samping kayu manis yang perlu diketahui. Mempengaruhi Kadar Gula Darah Individu yang menderita diabetes disarankan untuk mempertimbangkan dengan hati-hati atau mengurangi asupan kayu manis. Hal ini disebabkan oleh pengaruh kayu manis terhadap kadar gula darah. Ketika dikonsumsi bersamaan dengan obat anti diabetes, ini dapat mengakibatkan…
-
14 Makanan Pelancar BAB untuk Pencernaan Sehat yang Sehat
Makanan pelancar bab – Apakah Anda sering mengalami masalah pencernaan seperti sembelit? Jika ya, Anda mungkin sudah mencoba berbagai cara untuk mengatasi masalah ini, tetapi belum mendapatkan hasil yang memuaskan. Salah satu solusi alami yang layak untuk dicoba adalah dengan mengonsumsi makanan pelancar BAB. Makanan Pelancar BAB untuk Pencernaan yang Sehat Dalam artikel ini, kami akan membahas tentang 14 makanan tersebut dan bagaimana mereka dapat membantu meningkatkan kesehatan pencernaan Anda. Mari kita mulai! Buah Kiwi Penelitian telah mengungkapkan bahwa rutin mengonsumsi dua buah kiwi setiap hari selama dua minggu dapat menghasilkan efek positif dalam mempercepat pergerakan usus dan melunakkan tinja. Hal ini disebabkan oleh kandungan serat dan enzim aktinidin yang…
