Manfaat oatmeal – Oatmeal adalah makanan yang semakin populer di kalangan pecinta gaya hidup sehat. Selain memiliki cita rasa yang lezat dan konsistensi yang lembut, oatmeal juga terkenal karena kandungan nutrisinya yang melimpah dan manfaatnya yang luar biasa bagi kesehatan. Kandungan Nutrisi Oatmeal Oatmeal dikenal sebagai salah satu makanan sehat yang memiliki banyak manfaat, terutama bagi mereka yang sedang menjalani program diet. Namun, apakah Anda tahu apa saja kandungan yang terdapat dalam oatmeal? Banyak orang mengira bahwa oatmeal berasal dari gandum, namun sebenarnya oatmeal berbeda dengan gandum. Biasanya, gandum diolah menjadi tepung yang digunakan sebagai bahan dasar dalam pembuatan roti, kue, dan produk makanan lainnya. Di sisi lain, oatmeal merupakan…