17 Obat Asam Urat Alami yang Bagus

Obat asam urat alami – Asam urat adalah salah satu penyakit yang cukup umum di masyarakat, yang disebabkan oleh penumpukan kristal asam urat dalam tubuh, terutama di sendi. Kondisi ini dapat menyebabkan nyeri sendi yang parah, peradangan, dan dalam kasus yang lebih parah, kerusakan permanen pada sendi dan organ tubuh lainnya. Salah satu pendekatan yang populer untuk mengatasi asam urat adalah menggunakan obat asam urat alami.

Obat asam urat alami adalah metode pengobatan yang mengandalkan bahan-bahan alami dari alam untuk membantu mengurangi kadar asam urat dalam tubuh dan mengelola gejala yang terkait dengan penyakit ini. Pendekatan ini sering dicari oleh individu yang ingin menghindari efek samping yang mungkin timbul dari penggunaan obat-obatan kimia.

Obat Asam Urat yang Bagus

Berikut ini daftar obat asam urat yang bagus untuk pengobatan.

Cuka Sari Apel, Jus Lemon, dan Kunyit

Kombinasi cuka sari apel, jus lemon, dan kunyit adalah bahan alami yang sering direkomendasikan untuk mengatasi asam urat. Ketika ketiganya digabungkan, mereka dapat menciptakan minuman obat asam urat alami yang lezat. Untuk membuatnya, campurkan perasan setengah lemon ke dalam segelas air hangat, lalu tambahkan dua sendok teh kunyit dan satu sendok teh cuka sari apel sesuai selera. Minumlah minuman ini dua hingga tiga kali sehari.

Daun Sirsak

Daun sirsak adalah obat asam urat alami yang keenam, mengandung senyawa aktif seperti asetogenin yang memiliki efek antiinflamasi dan dapat membantu mengurangi gejala asam urat. Anda dapat merebus daun sirsak dalam air dan mengonsumsi air rebusannya secara teratur.

Ceri atau Jus Ceri Asam

Ternyata, mengonsumsi ceri atau minum jus ceri bisa membantu menurunkan tingkat asam urat pada individu yang menderita penyakit ini. Kendati begitu, masih diperlukan penelitian lebih lanjut untuk memahami dampak jangka panjang dari konsumsi ceri terhadap tingkat asam urat. Ceri mengandung anthocyanin, yaitu antioksidan yang memiliki sifat anti-inflamasi dan memberikan warna merah pada buah ini. Selain itu, ceri juga merupakan sumber serat dan vitamin C yang baik, sehingga mengintegrasikannya ke dalam diet sebagai camilan atau jus alami tanpa tambahan gula adalah pilihan yang bijak.

Kunyit

Kunyit adalah obat asam urat alami dengan senyawa aktif seperti kurkumin, memiliki sifat antiinflamasi yang dapat membantu meredakan peradangan dan nyeri yang terkait dengan asam urat. Anda bisa mengonsumsi kunyit sebagai bumbu tambahan dalam masakan sehari-hari atau mempertimbangkan suplemen kunyit yang mengandung kurkumin.

Nanas dan Madu

Campuran nanas dan madu juga dapat digunakan sebagai obat herbal untuk asam urat. Caranya adalah mencampurkan daging buah nanas yang sudah di-blender dengan jus cherry, jahe, dan kunyit yang sudah dihaluskan, lalu menambahkan madu.

Jahe

Jahe adalah sejenis rempah-rempah yang sering direkomendasikan untuk mengatasi peradangan. Beberapa studi telah menunjukkan bahwa jahe mungkin dapat membantu mengurangi rasa sakit yang disebabkan oleh asam urat. Studi lain juga mengindikasikan bahwa jahe dapat menurunkan kadar asam urat dalam tubuh, meskipun bukti-bukti ini masih terbatas. Jika Anda ingin mencoba obat asam urat alami ini, Anda bisa merebus air dengan menambahkan satu sendok makan parutan jahe segar. Kemudian, rendam selembar kain lap dalam air rebusan tersebut. Setelah airnya dingin, Anda dapat menempelkan kompres lap ini pada area yang merasakan rasa sakit, setidaknya sekali sehari selama 15-30 menit. Selain itu, Anda juga bisa minum air rebusan jahe dengan cara merebus air dengan menambahkan dua sendok teh jahe selama 10 menit, lalu minum tiga cangkir sehari.

Daun Salam

Salah satu obat herbal asam urat selanjutnya adalah daun salam. Daun salam mengandung senyawa antiinflamasi dan antioksidan yang dapat membantu mengurangi peradangan dan meningkatkan aliran darah. Anda dapat merebus beberapa lembar daun salam dalam air dan mengonsumsi air rebusannya secara teratur.

Sambiloto

Sambiloto adalah tanaman yang memiliki sifat antiinflamasi dan bisa digunakan untuk mengatasi asam urat. Caranya adalah merebus daun sambiloto dengan air dan mengonsumsi air rebusannya secara teratur.

Lidah Buaya

Lidah buaya merupakan obat asam urat alami yang ketujuh, aloe vera memiliki sifat antiinflamasi dan analgesik yang dapat membantu meredakan peradangan dan nyeri yang terkait dengan asam urat. Anda dapat mengoleskan gel lidah buaya secara topikal pada area yang terkena atau mengonsumsinya dalam bentuk jus lidah buaya.

Brotowali

Brotowali dapat digunakan untuk mengobati asam urat dan memiliki berbagai manfaat kesehatan lainnya. Caranya adalah merebus daun brotowali yang sudah dibersihkan dan mengonsumsi air rebusannya.

Jinten

Jinten adalah obat asam urat alami yang bisa dipertimbangkan, memiliki sifat diuretik yang dapat membantu meningkatkan pengeluaran asam urat melalui urin. Anda dapat menambahkan jinten dalam masakan atau mengonsumsi teh jinten sebagai pilihan.

Kumis Kucing

Tanaman kumis kucing memiliki zat diuretik yang dapat membantu mengeluarkan asam urat melalui urin. Anda dapat merebus daun kumis kucing dan mengonsumsi air rebusannya.

Baca juga: Manfaat Cabai Jalapeno Bagi Kesehatan

Mahkota Dewa

Mahkota dewa adalah obat asam urat alami yang kesepuluh, Phaleria macrocarpa mengandung sifat antiinflamasi dan antioksidan yang dapat membantu meredakan peradangan pada asam urat. Penting untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi ekstrak mahkota dewa.

Teh Hijau

Teh hijau mengandung senyawa yang dapat membantu menurunkan kadar asam urat dalam tubuh. Anda dapat mengonsumsi teh hijau secara rutin.

Bawang Putih

Bawang putih adalah obat asam urat alami selanjutnya. Allium sativum mengandung senyawa allicin yang memiliki sifat antiinflamasi dan diuretik yang dapat membantu mengurangi kadar asam urat dalam tubuh. Anda dapat mengonsumsi bawang putih mentah atau mempertimbangkan suplemen setelah berkonsultasi dengan dokter.

Sidaguri

Sidaguri adalah tanaman yang dapat digunakan untuk meredakan nyeri akibat asam urat. Anda dapat merebus daun sidaguri yang sudah dibersihkan dan mengonsumsi air rebusannya.

Dandelion

Teh, ekstrak, atau suplemen dari tumbuhan dandelion dapat membantu mengurangi kadar asam urat dalam tubuh.

Baca juga: 19 Manfaat Daun Pandan untuk Kesehatan

Kesimpulan

Asam urat adalah kondisi yang dapat diatasi dengan berbagai obat asam urat alami yang berasal dari bahan-bahan herbal. Beberapa di antaranya termasuk daun sirsak, daun salam, seledri, nanas, madu, sambiloto, teh hijau, brotowali, sidaguri, kumis kucing, jahe, dandelion, madu hitam, pisang, kunyit, dan cuka apel. Bahan-bahan ini memiliki sifat antiinflamasi, diuretik, dan nutrisi yang dapat membantu mengurangi peradangan, nyeri, serta kadar asam urat dalam tubuh. Namun, selalu penting untuk berkonsultasi dengan profesional kesehatan sebelum mengonsumsi obat asam urat alami, terutama jika Anda memiliki kondisi medis lainnya atau sedang mengonsumsi obat lain.

Referensi

1. Lingga, L. (2012). Bebas penyakit asam urat tanpa obat. AgroMedia.
2. Adi, I. L. T. (2006). Tanaman Obat & Jus Untuk Asam Urat & Rematik. AgroMedia.
3. Andriani, A., & Chaidir, R. (2016). Pengaruh pemberian air rebusan daun salam (Syzygium Polyanthum) Terhadap penurunan kadar asam urat. Jurnal Ipteks Terapan, 10(2), 112-119.
4. Karuniawati, B. (2018). Hubungan Usia Dengan Kadar Asam Urat Pada Wanita Dewasa.
5. Savitri, D. (2017). Diam-diam mematikan, cegah asam urat dan hipertensi. Anak Hebat Indonesia.