13 Manfaat Daun Putri Malu untuk Kesehatan

Manfaat Daun Putri Malu – Mimosa pudica, atau yang lebih dikenal dengan nama daun putri malu, adalah tanaman yang memiliki sifat unik yang menakjubkan. Tanaman ini terkenal dengan kemampuannya untuk merespons sentuhan dengan cara menutup daunnya. Namun, keistimewaan tanaman ini tidak hanya sebatas itu. Daun putri malu juga memiliki beragam manfaat yang luar biasa untuk kesehatan tubuh manusia.

Daun putri malu berasal dari Amerika Tengah dan Selatan, tetapi sekarang telah menyebar ke berbagai belahan dunia termasuk Asia, Afrika, dan Australia. Tanaman ini biasanya tumbuh di daerah tropis dan subtropis.

Table of Contents

Nutrisi dalam Daun Putri Malu

Daun putri malu mengandung berbagai nutrisi penting yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Beberapa komponen nutrisi yang terdapat dalam daun putri malu antara lain:

Antioksidan
Tanin
Flavonoid
Alkaloid
Saponin
Polifenol

Manfaat Daun Putri Malu untuk Kesehatan

Berikut beberapa manfaat daun putri malu untuk kesehatan:

1. Mengatasi Asam Urat

Daun putri malu mengandung senyawa mimosin yang dapat menghambat enzim xantin oksidase, penyebab penumpukan asam urat. Sebuah studi yang dilakukan oleh Dr. Sri Adi Sumiwi, M.S., Apt., seorang dosen di Departemen Farmakologi dan Farmasi Klinik Fakultas Farmasi Unpad, menyebutkan bahwa ekstrak daun putri malu dapat menurunkan kadar asam urat dalam darah.

2. Menurunkan Kolesterol

Daun putri malu juga bermanfaat untuk menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL). Senyawa flavonoid dan saponin dalam daun putri malu membantu menghambat penyerapan kolesterol di usus dan meningkatkan ekskresi kolesterol melalui empedu.

3. Mengatasi Diabetes

Daun putri malu memiliki efek antidiabetes yang dapat membantu menurunkan kadar gula darah. Sebuah studi ilmiah yang diterbitkan tahun 2022 oleh Advances in Pharmacological and Pharmaceutical Sciences menunjukkan bahwa ekstrak daun putri malu dapat meningkatkan sensitivitas insulin dan membantu mengontrol kadar gula darah pada penderita diabetes.

4. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Daun putri malu kaya akan antioksidan yang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Kandungan vitamin C dan E di dalamnya membantu melawan radikal bebas dan meningkatkan produksi sel darah putih.

5. Mengatasi Masalah Pencernaan

Daun putri malu dapat membantu mengatasi masalah pencernaan seperti diare dan sembelit. Kandungan tanin dalam daun putri malu dapat membantu mengikat air dan feses, sehingga membantu mengatasi diare. Sementara kandungan saponin dapat membantu melancarkan pencernaan dan mengatasi sembelit.

6. Mempercepat Penyembuhan Luka

Daun putri malu memiliki efek antiinflamasi dan analgesik yang dapat membantu mempercepat penyembuhan luka. Kandungan flavonoid dalam daun putri malu juga dapat membantu meningkatkan produksi kolagen, yang penting untuk penyembuhan luka.

7. Mengatasi Nyeri Sendi

Tahun 2023, sebuah penelitian yang dipublikasikan oleh Journal of Ethnopharmacology mengungkapkan bahwa daun putri malu memiliki efek antiinflamasi yang dapat membantu mengatasi nyeri sendi. Kandungan alkaloid dalam daun putri malu juga dapat membantu meredakan nyeri dan peradangan.

8. Mengatasi Kanker

Penelitian ilmiah tahun 2020 yang dipublikasikan oleh Pharmacognosy Magazine menunjukkan bahwa daun putri malu memiliki efek antikanker yang membantu mencegah dan mengobati kanker. Senyawa flavonoid dan alkaloid dalam daun putri malu membantu membunuh sel kanker dan mencegah pertumbuhannya.

9. Mengatasi Gangguan Saraf

Daun putri malu memiliki efek antikonvulsan yang membantu mengatasi gangguan saraf seperti epilepsi. Senyawa alkaloid dan flavonoid dalam daun putri malu membantu meredakan kejang dan meningkatkan fungsi saraf.

10. Mengatasi Jerawat

Beberapa penelitian yang dipublikasikan oleh Inorganic and Nano-Metal Chemistry menyebutkan bahwa daun putri malu memiliki efek antibakteri yang dapat membantu mengatasi jerawat. Kandungan flavonoid dalam daun putri malu juga dapat membantu mengurangi peradangan pada kulit.

11. Mencerahkan Kulit

Daun putri malu kaya akan antioksidan yang dapat membantu mencerahkan kulit. Antioksidan ini dapat melawan radikal bebas yang dapat menyebabkan kerusakan kulit dan kusam.

12. Melembabkan Kulit

Daun putri malu memiliki efek humektan yang dapat membantu melembabkan kulit. Kandungan air dalam daun putri malu juga dapat membantu menjaga hidrasi kulit.

13. Mengatasi Kerontokan Rambut

Daun putri malu dapat membantu mengatasi kerontokan rambut. Kandungan protein dalam daun putri malu dapat membantu menguatkan rambut dan mencegah kerontokan.

Cara Mengolah Daun Putri Malu

Daun putri malu dapat diolah menjadi berbagai macam obat tradisional, seperti:

Seduh 1-2 gram daun putri malu kering dengan air panas selama 10-15 menit. Minum teh ini 2-3 kali sehari.
Blender daun putri malu segar dengan air secukupnya. Minum jus ini 1-2 kali sehari.
Tumbuk daun putri malu segar hingga halus. Tempelkan kapas yang telah dibasahi dengan tumbukan daun putri malu pada luka atau area yang bermasalah.

Efek Samping Daun Putri Malu

Daun putri malu umumnya aman dikonsumsi, namun beberapa orang mungkin mengalami efek samping seperti mual, muntah, dan diare. Konsultasikan dengan dokter sebelum menggunakan daun putri malu, terutama jika sedang hamil, menyusui, atau memiliki kondisi medis tertentu.

Semoga informasi tentang Manfaat Daun Putri Malu dapat berguna ya, terimakasih sudah membaca.

Baca juga:

Referensi

Adurosakin, O. E., Iweala, E. J., Otike, J. O., Dike, E. D., Uche, M. E., Owanta, J. I., … & Ugbogu, E. A. (2023). Ethnomedicinal uses, phytochemistry, pharmacological activities and toxicological effects of Mimosa pudica-A review. Pharmacological Research-Modern Chinese Medicine, 7, 100241.
Bezerra, L. F. G., da Silva, A. P. S. A., da Cunha, R. X., de Oliveira, J. R. S., de Barros, M. D., & de Menezes Lima, V. L. (2023). Antioxidant, anti-inflammatory and analgesic activity of Mimosa acutistipula (Mart.) Benth. Journal of Ethnopharmacology, 303, 115964.
Sapkota, B. K., Khadayat, K., Sharma, K., Raut, B. K., Aryal, D., Thapa, B. B., & Parajuli, N. (2022). Phytochemical analysis and antioxidant and antidiabetic activities of extracts from Bergenia ciliata, Mimosa pudica, and Phyllanthus emblica. Advances in Pharmacological and Pharmaceutical Sciences, 2022.
Baharuddin, N. S., Roslan, M. A. M., Bawzer, M. A. M., Mohamad Azzeme, A., Rahman, Z. A., Khayat, M. E., … & Sobri, Z. M. (2021). Response surface optimization of extraction conditions and in vitro antioxidant and antidiabetic evaluation of an under-valued medicinal weed, Mimosa pudica. Plants, 10(8), 1692.
Ranjani, S., Faridha Begum, I., Santhoshini, J., Senthil Kumar, N., Ruckmani, K., & Hemalatha, S. (2020). Mimosa pudica floral nanoparticles: a potent antibiotic resistance breaker. Inorganic and Nano-Metal Chemistry, 51(12), 1751-58.
John, R., Kariyil, B. J., Usha, P. A., Surya, S., Anu, G., John, P., … & Zarina, A. (2020). In vitro antitumor potential of methanol extract of Mimosa pudica in human breast cancer cell lines. Pharmacognosy Magazine, 16(70).
Dr. Sri Adi Sumiwi, M.S., Apt., Kembangkan Anti Asam Urat dari Ekstrak Putri Malu: https://www.unpad.ac.id/profil/dr-sri-adi-sumiwi-m-s-apt-kembangkan-anti-asam-urat-dari-ekstrak-putri-malu/
Asif, M. (2014). Anticonvulsant potential of some traditional medicinal plants. CELLMED, 4(1), 1-1.

Post Views: 4,209